ウブドといえばヨギーニが集まるヨガスタジオが多数ありますよね！
ヨガは数回日本でやったことがあるけど、初心者でも大丈夫なんだろうか？
難易度高いポーズを容赦なくされたらたまらん！
そう思ったのですが、思いきって「Radiantly Alive Yoga」というスタジオに行ってみることにしました。
最初は興味ないと言っていたマーティンも、どこで気が変わったのか一緒に行くことに。笑
では、ヨギーニに混ざってヨガをしてきた様子をレポートしたいと思います！
「Radiantly Alive Yoga」の基本情報と行き方
「Radiantly Alive Yoga」はウブドの中心地に近く、ウブド王宮からだと徒歩で10~15分くらいの距離にあります。
ウブドのホテルに宿泊しているのであれば、歩いて行くかホテルからタクシーを手配してもらうのが良いかと思います。
電話：+62 361 978055
営業時間：7:00~20:00
住所：Jl. Jembawan 1 No.3, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 インドネシア
▼ウブドの移動手段はこちらの記事を参考にして下さい。
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予約は不要で参加できる！
予約は不要で参加できるので、手間いらずです。
公式HPにスケジュールが載っているので、自分の受けたいクラスの15分くらい前に直接スタジオに行けばOK！
入り口を入ってすぐのところに受付があるので、「このレッスンを受けたいです！」と言えば対応してくれます。
（もちろん英語で）
「Radiantly Alive Yoga」のレッスン料金
| 回数 | 料金 |
| SINGLE CLASS | Rp130,000 |
| 3CLASS CARD | Rp360,000 |
| 5CLASS CARD | Rp580,000 |
| 10CLASS CARD | Rp1100,000 |
| 20CLASS CARD | Rp1600,000 |
その他1WEEK、2WEEK、1MONTH、2MONTHの長期でのチケットもありました。
ヨガをする時の服装
私は長めのスパッツ（スパッツって言わない？笑）と、Tシャツで参加しました。
マーティンは、Tシャツ＋短パンです。
本格的なヨガウエアを着ている人もいましたが、動きやすければなんでも大丈夫です！
スタジオにヨガウエアが売っているコーナーもありましたよ。
ちょっと高いけど、ここで買うのもありです！
あとは、ウブドのハノマン通りにヨガウエアが売っているお店が集まっているので、ぜひ立ち寄ってみて下さい。
でも私がのぞいたお店は1万円くらいするようなウエアばかりだったので、安さは期待しない方がいいかも！
「Radiantly Alive Yoga」は欧米人がたくさん！
外観は印象的な木の壁になっていて目立つのですぐ分かりますよ！
中に入るとすぐにこんな広々としたくつろぎ空間があるので、早く着いてしまった時や終わった後に利用するのが良いですね！
メニューはどんなものがあるか分かりませんが、飲み物などを注文している人は見かけました。
英語でよく理解できないんですけど、色んなクラスやワークショップなどのイベントが盛りだくさんです。
受付でお金を支払うとこんな石を渡されました。
漢字で「和」と「喜」だなんて、奥が深そうな言葉ですが、ヨガに精通するものがあるんでしょうか？？
ヨガについては全くの初心者なので、よく分かりません！！（泣笑）
奥に行くと、先ほどご紹介したヨガウエアやアクセサリーを販売しているコーナーがあります！
さらに奥には靴置き場があるので、ここで靴を脱ぎます。
隣にお手洗いがあって、ここは靴を脱いで行くべきなのか履いたままでいいのか迷いましたが、私は靴を履いていきましたよ。笑
土足と裸足の区域がつかめなくて、日本人はちょっと戸惑う感じ。
ウォーターサーバーも無料で飲めるようになっていてありがたい！
と思いきや、マーティンが飲んだら「不味い」というので私は飲むのをやめました。笑
私たちのクラスは2階にある広〜いこちらのスタジオでした！
緑も見えて吹き抜けなので気持ちがいいです！
「まだ数人しかスタジオに来ていないけど、ここで本当に合ってるの？」
「どんな道具を用意すればいいのかな？」
など、最初はオロオロです。
皆さんの持ち物を、見よう見まねで準備してみました。
とあえずこんな感じ。全部使うのかどうなのか。
荷物はこちらに置きます。
念のためバッグに鍵をかけましたが、ここで何かを盗むような人はあまりいなそうです。
レッスン中に携帯の音が鳴らないように電源を切るかマナーモードにしておきましょう！
窓際にはバリでよく見るポンポンみたいなお花がちょこんと置かれていて可愛い。
これなんていう名前なんでしょう？？
夜はスタジオに蚊が入ってくるので、蚊よけのスプレーが自由に使えるようになってます！
全身に吹きかけておいて、ヨガに集中できるようにしておきたいですね！
レッスンが始まる前に寝そうなマーティン。
今回私たちが受けたのが「陰ヨガ」というクラス。
内容はストレッチのような簡単なポーズのものが多かったので、初心者でも全く問題なし！
陰ヨガは柔軟性を向上させていくことを目的としたヨガで、リラックス効果が高いんだそう。
私が以前やったことのあるヨガはもっとキツイポーズが多く汗ばんだりしていたので、あれは筋肉を鍛えることに重点を置いた陽ヨガと呼ばれるものだったのかもしれません。
それをヨガだと思っていたので、今回は新しいヨガを体験できて嬉しい。
先生は英語で説明するのであまり言葉は通じませんが、間違っていると目配せとジェスチャーで教えてくれて優しかったです♪
レッスンが終わったら、コールドプレスジュースなんか飲んでみるとセレブ感が味わえるかも。笑
まとめ
欧米人のヨギーニでかなり賑わっているので、逆に静かな少人数のレッスンよりも初心者には良いかな？と思いました。
少人数だと先生にめちゃめちゃ見られそうで、なんか緊張しません？笑
しかも皆ほとんど1人で来ているのでその点も安心！
欧米人の綺麗な女性に「陰ヨガはここで合ってるかしら？」と英語で話しかけられたけど、そんな会話から友達もできるかもしれませんね。
（なぜ欧米人がたくさんいる中で、明らかに英語が分からなそうなアジア人の私に話しかけたのかは謎です。笑）
ぜひ「Radiantly Alive Yoga」でヨガを体験してみてください♪
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