- 2023年7月1日
「綿本彰のパワーヨーガDVD」で美ボディと心の健康を同時にゲット！
ヨガスタジオに通うのは続かなそうだなと思い、自宅でヨガをやってみようと数年前に購入したのが「綿本彰のパワーヨガ」というDVDでした。 しばらくお蔵 […]
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2020年4月
- 2023年10月9日
【ヨガ初心者向け】最初は自宅で始めてみるのが一番良い【おうちヨガ】
ここ最近では新型コロナウイルスによる影響で、自粛ムードや在宅勤務による運動不足が加速している状況です。 ずっと家にいては運動不足になってしまい、健康にも良くない […]