- 2023年7月1日
【35歳からの筋トレ】メリットとデメリットは意外に多いという事実!
近頃、「筋トレは最高」「筋トレで人生変わる」とかって言葉をよく目にします。 僕自身、まさにその通りだと思ってますが、人によっては賛否両論あるかもし […]
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胃下垂を治すためには、まずお腹の筋肉を鍛える事が重要なのをご存知でしょうか? 僕は昔からずっと胃下垂の悩みを抱えていましたが、下腹部を筋トレで鍛え […]
肉体改造と聞くと、太った身体をダイエットでシュッとさせたり、筋トレによって磨き上げられたガッチリした身体を想像しますよね。 そのイメージはというと… […]
アラフォーになると自分の身体への悩みが増えますよね。 僕もアラフォー世代なので、「寝ても疲れが取れない」「お腹の脂肪がなかなか落ちない」「体のどこ […]
30代も後半にさしかかると、10代や20代の若い頃に比べ、少なからず体力の衰えを感じますよね。 普段の生活に支障が出ないよう、運動や筋トレをして肉体改造に取り組 […]
Amazonプライムビデオは、パソコンやスマホで動画を見る事ができるサービスですが、せっかく映画を観るのであれば大画面のテレビで大迫力で楽しみたいですよね! 特 […]
みなさん、バリ島でもムエタイトレーニングができるって知ってましたか? 知りませんよね。 バリ島来てまでムエタイしようなんて思う人は100人に1人、、いや、100 […]
格安カットの美容院で、「イレブンカット(11Cut)」というお店をよく見かけるようになりました。 QBハウスなどの1,000円カットのお店と違い、店構えは少しお […]
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バリ島旅行では現地でsimカードを購入し、インターネットを使って快適に観光したいですよね。 ひと昔前まではsimフリーの携帯があまり出回ってなかったので、現地で […]