- 2023年7月1日
【男性・女性】ヨガ好きの芸能人や有名人56人を紹介【海外のセレブにも人気】
日本人女性の間ではすっかり浸透してきているヨガですが、芸能人でヨガをしている人ってどれくらいいるのだろう？ このような疑問を持っている方に向けて、芸能人でヨガを […]
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ヨガ
- 2024年4月28日
【2024最新】おすすめのヨガ映画5選！無料で見れるサービスは？
近年女性の間で長いことブームとなっているヨガですが、普段から生活に取り入れてる人は少なくないはずです。 ライフスタイルでありながらも、継続することがなかなか難し […]
- 2023年7月1日
【ホットヨガと常温ヨガ】始めるならどっちがいい？特徴や効果の違い
ヨガを始めたいけど、ホットヨガと常温ヨガ、どっちがいいんだろう？とお悩みの方も多いと思います。 そんな方のために、それぞれの特徴や効果の違いをまとめてみました。 […]
- 2023年7月1日
ホットヨガに向いてる人と向いてない人の特徴をチェック
最近ホットヨガを体験し、すっかりその魅力にハマってしまいました。 「1年くらい続けるとボディラインも変わるし効果が実感できますよ」と、インストラクターの方に言わ […]
- 2023年7月1日
「綿本彰のパワーヨーガDVD」で美ボディと心の健康を同時にゲット！
ヨガスタジオに通うのは続かなそうだなと思い、自宅でヨガをやってみようと数年前に購入したのが「綿本彰のパワーヨガ」というDVDでした。 しばらくお蔵 […]
- 2023年10月9日
【ヨガ初心者向け】最初は自宅で始めてみるのが一番良い【おうちヨガ】
ここ最近では新型コロナウイルスによる影響で、自粛ムードや在宅勤務による運動不足が加速している状況です。 ずっと家にいては運動不足になってしまい、健康にも良くない […]
- 2023年7月1日
【ニーズ別3選】ホットヨガ初心者におすすめのスタジオを紹介【体験談あり】
ホットヨガに通ってみたいけど、どこのスタジオが良いの！？という方のために、初心者におすすめの3社をニーズ別にご紹介します。 いろんな情報を見ると余 […]
- 2023年7月1日
アミーダの口コミ評判はどう？体験ヨガして分かった良い点・悪い点
先日ホットヨガの「カルド」にも行ってきたのですが、色々なところでホットヨガを試してみたかったので、「AMI-IDA（アミーダ）」の体験レッスンを受けに行ってきま […]
- 2023年7月1日
【口コミ】カルドでホットヨガ初体験！終わった後は汗だくで爽快感スゴイ！
最近ホットヨガって流行ってますよね！ ヨガはやったことあるけど、ホットヨガってどんなものなんだろう？と思い、CALDO（カルド）で初体験してきました！ カルドは […]