【ヨガ好き芸能人】あの有名人もやっている!美ボディーは日頃の努力で作られる

【ヨガ好き芸能人】あの有名人もやっている!美ボディーは日頃の努力で作られる

日本人女性の間ではすっかり浸透してきているヨガですが、芸能人でヨガをしている人ってどれくらいいるのだろう?

このような疑問を持っている方に向けて、芸能人でヨガをしている人をまとめました!

 

有名なあの女優もモデルも、美しい体型をキープしているのは普段からヨガをする習慣があるからでしょうね。

 

タミー
好きなモデルさんもヨガをやってたら影響されて始めちゃうようね。同じような美ボディーになりたい!

 

 本記事の内容

  • 【女性編】ヨガをしている芸能人
  • 【男性編】ヨガをしている芸能人
  • 海外のヨガをしている有名人

 

この記事では女性芸能人のみならず、男性芸能人や海外の有名人も調べましたので、是非最後までご覧ください。

 

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【女性編】ヨガをしている芸能人

ヨガをしている女性芸能人をネットで調べてみたら、驚くことにたくさんの人がヒットしました。

  • 松本莉緒
  • 道端ジェシカ
  • 内山理名
  • 長谷川潤
  • 土屋太鳳
  • 田中律子
  • 吉川ひなの
  • 安田美沙子
  • 藤本美貴
  • 中谷美紀
  • 梨花
  • 菅野美穂
  • 長澤まさみ
  • 沢尻エリカ
  • 田中麗奈
  • すみれ
  • 佐藤江梨子
  • 小嶋陽菜
  • 本田望結
  • 竹内結子
  • 上戸彩
  • 吉川めい
  • 花田美恵子
  • 篠原ともえ
  • 篠原涼子
  • 土屋あんな
  • SHIHO
  • 長谷川京子
  • 島袋西南
  • 釈由美子
  • 池田莉子
  • 久保田智子
  • 中島史恵
  • スザンヌ
  • RIKACO
  • 千葉麗子
  • 釈由美子
  • 元ちとせ
  • 中島美嘉
  • 浜崎あゆみ
  • MAI(元ZONE)
  • 紗栄子
  • 松雪泰子
  • 米倉涼子
  • 里見茜
  • 野沢和香
  • 芥川舞子
  • 渋木さやか

 

軽く調べてみただけなのですが、50名近くの女性芸能人の方がヨガをしているようです。

でも、さすがヨガをやっているだけあって、女性が憧れるような体型をしている人が多いですよね。

この中で数名だけですが、ご紹介させていただきます。

 

松本莉緒

松本莉緒出典:yogalife

2014年にヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得し、今ではヨガインストラクターとしてカリスマ的存在。

様々なヨガイベントにも出演しており、女優の一線を退いた今でも活躍の場は広いです。

何年もヨガをしている身体は、スラッとして美しく女性も羨ましがるほど。

 

道端ジェシカ

道端ジェシカ出典:道端ジェシカInstagram

趣味のヨガを10年以上も続けており、日本初のヨガ映画「シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸」の主演に抜擢されるなど、ヨガ好きで有名なファッションモデル。

そんなヨガ好きが高じて、自身のヨガ・レッスンDVD「JESSICA YOGA IN HAWAI’I」を発売している。

 

内山理名

内山理名出典:内山理名Instagram

ヨガの国際ライセンス「RYT200」「RYT500」やmIBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナーなどの資格を取得しており、女優でありながらヨガインストラクターとしても活躍しています。

「Yoga People Award 2019」では「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞するなど、日本ヨガ界に大きく貢献している女性の一人。

 

長谷川潤

長谷川潤出典:長谷川潤Instagram

2010年頃よりヨガを始め、現在でも時間があれば週に2回は通っているという、ヨガ愛好者の長谷川潤さん。

「Yoga People Award 2014」では「ベスト・オブ ・ヨガミューズ」を受賞している功績もあります。

妊娠中に体重が12kg増えたみたいですが、1ヶ月で元の体重に戻ったという話ですが、これも日頃からヨガを生活に取り入れているからでしょうか。

 

タミー
日常にヨガを取り入れてる人は代謝が良さそうです!

 

土屋太鳳

土屋太鳳出典: エキサイトニュース

人気女優の土屋太鳳さんも、LAVAのCMに抜擢されるほどのヨガ好きで、体調管理の為にヨガを始めたとか。

18歳か19歳頃からヨガをしているとの事なので、ヨガ暦としては6,7年くらいですね。

3歳からクラシックバレエや日本舞踊で身につけた柔軟性は、ヨガにも活かされていることは間違いないでしょう。

 

【男性編】ヨガをしている芸能人

ヨガをしている男性芸能人をネットで調べてみましたが、女性に比べて少ない印象です。

  • 片岡鶴太郎
  • 児嶋一哉「アンジャッシュ」
  • 長友佑都
  • イチロー
  • 錦織圭
  • 矢野貴章
  • 西島秀俊さん
  • 市川海老蔵

 

俳優というよりはスポーツ選手が多めでしょうか。

競技に必要な集中力を高めたり、試合中に怪我をしないよう体の柔軟性を高める為にヨガを行うのも、スポーツ選手として必要な要素の一つでもありあそうです。

 

片岡鶴太郎

片岡鶴太郎出典:日刊スポーツ

  • 片岡鶴太郎(かたおか つるたろう)
  • 1954年12月21日(65歳)
  • 活動内容:俳優・お笑い芸人・画家・歌手・画家・書家・ヨガ実践家・プロボクサー
  • 公式ブログ:https://ameblo.jp/tsurutaro-blog/

ヨガが好きすぎて熱中するあまり、それが原因で離婚していた!なんてビックリするほどのヨガ好き。

インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定にも合格しており、男性芸能人屈指のヨガ好きという称号を得ていますね。

写真からも伝わってきますが、ヨガを極めているようなオーラが出ています。

 

タミー
ヨガがきっかけで離婚するとかは壮絶だけど、そこまで熱中してしまうヨガは凄いですね!

 

児嶋一哉「アンジャッシュ」

児嶋一哉「アンジャッシュ」出典:児嶋一哉Instagram

「ヨガジャーナル presents Yoga People Award 2016」ではベスト・オブ・ヨギ(男性部門)に選ばれほどのヨガ愛好家。

2008年頃からヨガを始めたという事で、男性にしては目の付け所が非常に良いと思っていたのですが、相方の渡部さんがやっていたのをパクったのが始まりみたいです。

 

長友佑都

長友佑都出典:長友佑都 公式ブログ

プロサッカー選手で有名な長友佑都さんもヨガ好きの一人で、「長友佑都のヨガ友(トモ)  ココロとカラダを変える新感覚トレーニング」という書籍も出版しています。

人一倍努力している体幹トレーニングの一つにヨガも取り入れ、あの強靭でしなやかな肉体が作られているのではないでしょうか。

 

イチロー

イチロー出典:毎日新聞

  • 鈴木 一朗(すずき いちろう)
  • 1973年10月22日(46歳)
  • 活動内容:元プロ野球選手

野球界のスーパースターであるイチロー選手ですが、日常生活にヨガのルーティーンを入れている事でも知られています。

練習前の準備運動にはヨガのポーズを取り入れたストレッチをするなど、ヨガに関する知識や経験の深さが伝わってきますね。

 

錦織圭

錦織圭出典:youtube

誰もが知る男子プロテニス選手の錦織圭選手も、テニスのトレーニングのみならずヨガも取り入れているとのことです。

メンタルがとても重要なテニスの競技において、ヨガで精神的にも強くなるのが必要不可欠という事なのでしょうか。

あまりヨガをしている画像が見当たらなかったのですが、ユニクロのCMでヨガのポーズを披露しています。

>> 錦織圭選手のユニクロCM

 

海外のヨガをしている有名人

日本以外の有名人でヨガをしている人をピックアップしました。

  • スティーブ・ジョブズ
  • ビル・ゲイツ
  • ジョージ・ハリスン(ビートルズ)
  • アダム・レヴィーン(マルーン5)
  • スティング
  • ノバク・ジョコビッチ
  • コリン・ファレル
  • ブラッド・ピット
  • カール・グスタフ・ユング
  • ジャスティン・ビーバー
  • ジェリー・ロペス
  • ヒクソン・グレイシー
  • ミランダ・カー

 

アップル社の共同設立者の一人であるスティーブ・ジョブズや、マイクロソフトの共同創業者の一人であるビル・ゲイツもヨガを取り入れていました。

偉業を成し遂げた人物達も、ヨガを実践する事によってインスピレーションを得るきっかけになっていたのでしょうか。

日本より早くヨガの文化が浸透していた海外では、日本的考えであるエクササイズとしてヨガを行う事ばかりではなく、精神面の支えとしてヨガを行う人が多いようです。

ハリウッド俳優であるコリン・ファレルはドラッグ中毒をヨガで克服したという、日本ではあり得ないようなヨガの取り入れ方ですよね。

 

まとめ:美しい体型や健康維持をする為のヨガをする人が多い

このようにヨガをしている日本の芸能人や世界の有名人をまとめてみると、ほとんどの女性は美しい体型の持ち主だったり、アスリートに関しては肉体の柔軟性や健康、精神の安定のような理由でヨガをしている人が多いです。

それにしても女性芸能人の割合がとても多かったですが、やはり美しい体型をキープする為の努力を惜しまないという事ですね。

私たちも普段の生活にヨガを取り入れることで、憧れの芸能人やスポーツ選手に近づけるかもしれません。

今の時代は家でも手軽にヨガをできる時代ですので、試してみてはいかがでしょうか!

 

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