近年女性の間で長いことブームとなっているヨガですが、普段から生活に取り入れてる人は少なくないはずです。
ライフスタイルでありながらも、継続することがなかなか難しかったりしますよね。
そんな時はヨガ映画でも観て、ヨガに対する意識を変えつつモチベーションを上げるのが一番ですよ！
今回の記事では、下記のような疑問に答えるべく、私が実際に観たヨガ映画をご紹介します！
- ヨガに関するおすすめの映画って何があるの？
- これからヨガを始めようと思っているけど、あらかじめ観ておいた方がいい映画はある？
- 普段からヨガに取り組んでいるけど、もっとヨガに関する知識を深めることができる映画が知りたい。
ヨガ初心者からヨガ上級者までを対象に、ヨガの事を深く理解できるおすすめ映画から、ヨガにはあまり触れてないけど本編にヨガの要素がある映画までご紹介します！
私がヨガに関する映画をネットで調べながら探したのですが、おすすめされている映画の本編にはヨガなんてほとんど出てこなかった作品も多数あったり…。
そんな乱雑な情報をこの記事では、しっかりまとめましたので是非最後までご覧ください！
おすすめのヨガ映画と無料で見れるサービスを紹介
ヨガ映画の代表作としては、以下の5作品になります。
- 聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅
- シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸
- プラネット・ヨガは
- カンフー・ヨガ
- 食べて、祈って、恋をして
次に、ヨガ映画を実質無料で視聴できるサービスはこちらです。
| 動画配信サービス | 聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅 | シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸 | プラネット・ヨガは | カンフー・ヨガ | 食べて、祈って、恋をして |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazonプライムビデオ | ◯（無料視聴OK） | △ | ◯（無料視聴OK） | ◯（無料視聴OK） | △ |
| U-NEXT | ◯（無料視聴OK） | × | × | ◯（無料視聴OK） | × |
| Hulu | × | ◯（無料視聴OK） | × | × | × |
※表は横スクロールできます。
◯：無料で見れる（見放題・ポイント利用を含む）
△：課金すれば見れる
×：見れない
※本記事の情報は2024年1月現在の情報です。
ヨガ映画を見るなら、「Amazonプライムビデオ」に登録しておけば一番多く視聴することができます。
ヨガに関係する内容をテーマにした映画【ヨガ要素多め】
まずは、これぞヨガ映画という作品からご紹介していきます。
紹介する映画タイトル
- 聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅
- シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸
- プラネット・ヨガは
聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅
出典：映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』公式サイト
- ヨガ度：
- おすすめ度：
- 対象：ヨガ中級者 ~ 上級者
- ジャンル：ドキュメンタリー
私がヨガ映画で一番おすすめしたいのが、聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅です！
意外にも近代ヨガの歴史としてはまだ100年経っていなかったということ、当時は女性がヨガをする事が禁じられていたということなど、現在世界に広まっているヨガの歴史がこの一本で学ぶ事ができます。
ヨガの父とも言えるクリシュナマチャリアの直弟子や子供達がまだ生きており、本編ではヨガや師に対する想いも語っている、とても興味深い作品。
作品の中にはクリシュナマチャリアの直弟子達の当時のヨガ映像や、王族に披露している場面なども含まれ、真のヨガに向き合う人とファッション感覚でヨガをする人との差を感じます。
ヨガのルーツに関する話や、ヨガに向きあう精神論的な部分が多いため、初心者には向かない作品かもしれませんが、ヨガの根本的な部分を知りたい方は必見ですね。
「聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅」のあらすじ
本作は、ドイツ人映画監督ヤン・シュミット＝ガレが、ヨガの起源に興味を抱き南インドを訪れ、“近代ヨガの父”ティルマライ・クリシュナマチャリア（1888 – 1989年）の軌跡を追った記録である。
旅の中でシュミット＝ガレ監督は、クリシュナマチャリアの直弟子で現代ヨガの最大流派の一つであるアシュタンガヨガの祖・Ｋ.パタビジョイスから太陽礼拝を学び、アイアンガーヨガの祖・Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガーからアーサナ（ポーズ）の指導を受ける。そして旅の最後に、クリシュナマチャリアの三男から“命をつなぐヨガ”を施される。
今やヨガ人口は世界で３億人と言われるが、20世紀初頭、インドでヨガは少数の年配者や僧侶だけにしか知られていなかった。当時、大学でヨガの実践と哲学を教えていたクリシュナマチャリアは、マイソール王国の君主に雇われ、身体能力を高めるための古典ヨガを発展させた新たなヨガの方式を確立し、これが現代ヨガの源流となった。
南インドの美しい風景と貴重な映像を交え綴られる、ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー。
▼聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅の動画を、無料で見る記事はこちらです。
映画「聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅」を無料で見る方法があれば知りたい！なんて思っている方の疑問に答えます！ この記事では無料でフル動画を視聴できる方法や、あらすじについてもまとめてます。&nb[…]
シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸
出典：hulu
- ヨガ度：
- おすすめ度：
- 対象：ヨガ未経験 ~ 中級者
- ジャンル： ドラマ
ストーリーとしてはよくあるドラマにありがちな内容ですが、ヨガを題材としている、日本では珍しい作品「シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸」です。
ヨガをすることにより心の余裕が生まれ、人生がポジティブになっていくストーリーは、日頃からヨガをやっている人なら共感できるのではないでしょうか。
プライベートでも熱心なヨギーニである道端ジェシカが、劇中で見せるヨガポーズや美しいボディーラインには驚かされますね。
また、映画の最後にハリウッドセレブも取り入れている「美しくなるための瞑想」タイムがあり、体感型ヨガ・ムービーとして参加するのも面白かったですね。
このシャンティ・デイズは、現在ヨガを日常的に行なっている方も、まだヨガ未経験の方も楽しめる作品となってます！
「シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸」のあらすじ
ハリウッドセレブから火がついたヨガブームは、心身ともに健康的で調和のとれた生活を送るためのツールとしてすっかり定着し、今や国内のヨガ人口は200万人にものぼるといわれています。身体を整えるために行う人。心の癒しとして取り入れている人。ヨガの歴史や精神に共鳴して始める人。入口や目的はさまざまですが、ヨガに魅了された人の多くが感じるのが、ヨガは心の安らぎをもたらしてくれるということ。『シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸』は、ヨガの持つそんなポジティブな力をモチーフに、二人の女性の友情と成長を描くハートウォーミングドラマです。
プラネット・ヨガは
出典：Amazonプライムビデオ
- ヨガ度：
- おすすめ度：
- 対象：ヨガ中級者 ~ 上級者
- ジャンル：ドキュメンタリー
少しタイトルに違和感を覚える「プラネット・ヨガは」というヨガ映画ですが、作品の中身はちゃんとしたヨガに関するドキュメンタリー映画。
世界各国でヨガを教えている先生や、生活にヨガを取り入れている何人かの人に「ヨガとはいったい何？なんのためにヨガをするのか？」をテーマに作品が構成されています。
日本では美容やフィットネスとして根付いているヨガですが、他の国の人の捉え方としては精神と心の安定のように、ヨガと向き会う姿勢が違うということも分かるでしょう。
ヨガでは体を柔軟にすることだけでなく、心も柔軟にしてくれるというメッセージと共に、自分自身を幸せにしてくれるという意味も理解できるかもしれません。
「プラネット・ヨガは」のあらすじ
プラネット・ヨガは、ヨガの世界を介して東から西への旅へとご案内します。東洋の精神修養に光を当てる情熱的な人々に出会います、そして、今では、西欧文化に取り入れられている、新世紀を決定つける意味を探索し啓発します。
ヨガとはあまり関係してない映画【ヨガ要素少なめ or ほとんど無し】
ここからはヨガ映画と言われつつも、あまりヨガ要素がない映画の紹介となります。
紹介する映画タイトル
- カンフー・ヨガ
- 食べて、祈って、恋をして
カンフー・ヨガ
出典：映画『カンフー・ヨガ』公式サイト
- ヨガ度：
- おすすめ度：
- 対象：ヨガ未経験 ~ ヨガ初心者
- ジャンル：アクションコメディ冒険映画
カンフー・ヨガというタイトルで想像するのが、カンフーとヨガを取り入れたアクションコメディ映画のはずが、作品ではヨガ要素が1％くらいしか出てこないので、事前のヨガに対するイマジネーションは無駄となります。
しかし、劇中にあるピンチの場面ではヨガの呼吸法が救いとなっているので、人生で同じような場面に遭遇する場合がありそうであれば、ヨガを今のうちから挑戦してみようかと思わせるでしょう。
ヨガの達人役であるインド女性のアスミタですが、その容姿は美しくスタイルも抜群で、ヨギーニの極みとも言えます。
早朝にヨガのポーズをとるシーンがあるのですが、体のしなやかさは普段の生活からヨガを取り入れている事がうかがえますね。
ヨガ映画を期待している人にはあまり向かない作品ではありますが、ジャッキー・チェンのコミカルなカンフーシーンでスカッとしたい方にはいいかもしれません。
インド映画特有のダンスシーンも最後に用意されていますよ！
「カンフー・ヨガ」のあらすじ
古代、天竺（インド）と唐（中国）の間に起きた争乱の末、伝説の秘宝が消えた。
時は現代。考古学者ジャックは秘宝を探すため、同じく考古学者にしてヨガの達人であるインド人美女・アスミタらとともに旅に出る。まずは秘宝へと導く”シヴァの目”を探さねばならない。手がかりはたった1枚の古い地図。しかし、謎の一味が秘宝を奪おうと迫る。そして、長い歴史のヴェールにつつまれた伝説が、人類の前に再びその姿を現そうとしているのだった・・・。
▼カンフー・ヨガの動画を、無料で見る記事はこちらです。
映画「カンフー・ヨガ」を無料で見る方法があれば知りたいなー！なんて思っている方の疑問に答えます！ この記事では「カンフー・ヨガ」を無料でフル動画を視聴できる方法や、あらすじについてもまとめてます。&[…]
食べて、祈って、恋をして
出典：Amazonプライムビデオ
- ヨガ度：
- おすすめ度：
- 対象：ヨガ未経験 ~ ヨガ初心者
- ジャンル：ドラマ映画
ジュリア・ロバーツが主演の、アメリカのキャリアウーマンが人生の苦悩を旅して解決していく、心温まるヒューマンドラマとなっています。
本編ではインドのグル（尊師）の存在や、インドに渡りヒンドゥー寺院で瞑想の修行をするシーンもありますが、ヨガに関してはほとんど出てきません！
ヨガと言うより、ヴィパッサナー瞑想に近い修行をしているのではないでしょうか。
特別ヨガに対してスポットを当てている映画ではないのですが、世界を旅する中でヨガ発祥の地インドやバリ島を舞台に撮影するシーンも多く、海外の文化が好きな人には観てて飽きない映画です。
「人の幸せとは何か？」という本質的な部分に深く触れている作品でもあるので、この映画を観ることで自分も生き方に対して少し考え方が変わるのかもしれません。
「食べて、祈って、恋をして」のあらすじ
ニューヨークで活躍する女性ジャーナリストが、仕事にプライベートに忙しい日々を送っていたが、心のうちにどこか満足しきれない思いを抱いていた。「昔はもっと毎日が輝いていたのに・・・」と。ある日、彼女はすべてを捨てて、ニューヨークからイタリア、インド、そしてバリ島へ“本当の自分”を探しへと1年間の旅に出ることを決意する。イタリアでは、体型を気にせずグルメ三昧、インドでは瞑想に耽り、最後に訪れたバリ島では、思いがけない出逢いが待っていたのだが・・・。
ヨガ映画を無料で見れるサービスを紹介
これまで紹介してきましたヨガ映画を、実質無料で視聴できるサービスをご紹介します。
| 動画配信サービス | 聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅 | シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸 | プラネット・ヨガは | カンフー・ヨガ | 食べて、祈って、恋をして |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazonプライムビデオ | ◯（無料視聴OK） | △ | ◯（無料視聴OK） | ◯（無料視聴OK） | △ |
| U-NEXT | ◯（無料視聴OK） | × | × | ◯（無料視聴OK） | × |
| Hulu | × | ◯（無料視聴OK） | × | × | × |
※表は横スクロールできます。
◯：無料で見れる（見放題・ポイント利用を含む）
△：課金すれば見れる
×：見れない
※本記事の情報は2024年1月現在の情報です。
ヨガ映画を多く配信しているのが「 Amazonプライムビデオ」「U-NEXT」の2つになります。
この2つの配信サービスでは約1ヶ月の無料期間が設けてあり、今なら0円で無料視聴ができますので、試してみてはいかがでしょうか。
＞＞ U-NEXTを見る
私としてはヨガ映画が多く配信されている、Amazonプライムビデオに登録するのをおすすめします！
＼ 30日間無料のAmazonプライムビデオ ／
※30日の無料期間に解約しても料金はかかりません。
まとめ：まずは自分に合ったヨガ映画を観てみましょう
ヨガ映画とはいえ内容は様々ですので、まずは自分がヨガに対してどのような意識でいるかによって、観る映画も変わってくるでしょう。
少なくとも何も知らないよりは映画からでも良いので知識を得る事で、今後のヨガへの向き合い方も違ってきます。
これからヨガを始めるという方も、まずはヨガ映画を観てからモチベーションを上げてみるのもいいかもしれませんね！
ここ最近では新型コロナウイルスによる影響で、自粛ムードや在宅勤務による運動不足が加速している状況です。ずっと家にいては運動不足になってしまい、健康にも良くないということで、家でもできる運動としてヨガを始めてみようかな？と思っている人[…]
ホットヨガに通ってみたいけど、どこのスタジオが良いの！？という方のために、初心者におすすめの3社をニーズ別にご紹介します。 いろんな情報を見ると余計に分からなくなり、興味はあるけどまた今度でいいや〜なんて先延ばしに[…]
最近ホットヨガを体験し、すっかりその魅力にハマってしまいました。「1年くらい続けるとボディラインも変わるし効果が実感できますよ」と、インストラクターの方に言われましたが、1回の体験でもいろんな効果を実感できて驚いています。常[…]